職業緊張是陰礙職業康健的主要因素，有行業檢出率達一半以上
職業緊張是由於心理素質差？
失眠、抑郁、內排泄紊亂、心血管疾病……假如你在工作壓力下感覺身心難受，很可能是職業緊張在作怪。
一鉆進格子間，我就胸悶頭疼，喘不上氣。陸丹寧曾是著名媒體編制，拿著不菲的薪水，近期卻因壓力過大選擇離職。電腦一盯便是一整天，加班到凌晨是常態，生物鐘也亂了套，不吃助眠藥很難入睡，失眠久了整個人都很煩躁。
新型經濟環境下，海量的信息、劇烈的競爭打破了工作和生活的界限，帶來無處不在的緊張感。相較于癥狀明顯、多發于特定行業的傳統職業病，職業緊張涉及的人群加倍廣泛，嚴重陰礙勞動者身心康健，但由于多是隱蔽性傷害，因此存在難界定等疑問。
職業緊威力彩特別號歷史張算職業病嗎？
依據《中華人民共和國職業病防治法》，職業病是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害物質等因素而引起的疾病。
企業心理咨詢師王永杰介紹，《職業病分類和目次》涵蓋10類132種職業病，根本限于工業生產范圍，以塵肺、化學中毒等制造業的康健風險為主。因社心領理因素觸發的職業緊張現在雖不在職業病范圍內，但同樣屬于工作相關疾病。
職業緊張也叫職業應激，是指在某種職業環境下，客觀需求與個人安適才幹失衡導致的生理和心理壓力。職業緊張的誘因有許多，分為人際關系、職業發展、組織結構、社會支援等，例如輪班功威力彩課會陰礙血壓、血糖和代謝率，付出與回報失衡讓勞動者質疑自我價值，職場暴力、歧視和性騷擾也會觸發心理疑問……王永杰說。
世界衛生組織稱，職業緊張已成為環球范圍的流行病。重慶市衛健委一項查訪顯示，內地汽車制造企業5489%的勞工有中度以上緊張反映；供電企業職工高度職業緊張檢出率為529%，勞動密集型企業女工檢出率為194%-286%；互聯網企業員工中340%有職業緊張。
王永杰以為，適度緊張有益于大樂透qr code發憤勞動者工作如何提高539中獎率潛能，但假如長時間處于高度緊張狀態，并且無法獲得及時修復，可能誘發焦急、神經衰弱、腸胃失調、心血管病等身心疾病，不大樂透對獎應用僅減低工作績效，甚至陰礙職業生命質量。
袒露職業緊張會被視為心理素質差
整個人每日就像一張拉滿的弓，弓弦隨時可能繃斷。90后程序員劉昊文的話道出了許多勞動者的心聲。心理壓力太大了，老板比你更努力，優秀的新人一茬又一茬，怎麼能不拼命？但越是緊張怕犯錯，腦筋就越緩慢，干眼癥、甲狀腺結節等小病也找上了門，簡直是惡性輪迴。
在層出不窮的新業態之下，職業緊張給勞動者帶來的困擾加倍長久而隱蔽。華中師范大學社會學院副院長鄭廣懷說，部門企業過度追求績效，甚至通過平臺軟件監控員工的工作狀態，導致員工時刻不敢松懈，身心疲勞狀態連續不斷積累。
職業緊張讓許多人深受其害，但卻敢怒不敢言。我不敢袒露自己的緊張難受，會被指責心理素質差、才幹不夠，沒有人承認這是不合乎邏輯的工作強度造成的亞康健。劉昊文說。
鄭廣懷解析稱，傳統職業病會合在特定行業和工作地方，傷害較為顯性而直接，所以醫療和制度能夠作出系統性應對。而作為一種新型職業傷害，幾乎所有勞動者均有差異水平的職業緊張，很難明確工作會帶來哪些傷害，這讓職業緊張不容易被發覺，也給應對求和決帶來挑戰。
做好職業康健兜底
職業緊張的傷害日益凸顯，相關判斷尺度卻難以突破，相應保障尚未納入現行律例。多位受訪專家以為，跟著社會先進，對職業病的懂得也在發作變遷，應及時修訂勞動保衛相關法律律例，凝結合力為勞動者的職業康健兜底。
中國疾控中央職業衛生首席專家李濤說，一種疾病納入《職業病分類和目次》需要途經系統解析論證。我們正在開展查訪，加強對于肌肉骨骼損傷、‘職業緊張’導致的身心疑問等職業危害的研究、評價和管理，以應對產業轉型、專業先進可能產生的新型職業康健風險。
防治‘職業緊張’，企業是第一責任人。王永杰表示，即便職業緊張暫未進入法定職業病范圍，但相關保障措施在勞動法中有跡可循。在現實中，一些企業不把國家制定的8小時工作制、休假制度當回事，用人單位必要扭轉觀念，意識到員工的幸福感和企業的長期效益相輔相成。
除了完善政策、干預企業，真正為康健買單的還是勞動者自己。王永杰說。職業緊張可防可控，勞動者要積極面臨。一方面，與領導維持優良溝通，合乎邏輯規劃工作、不過分強求；另一方面，改良生活方式，保證充足安眠和平衡飲食，強化社會支持網絡，遭遇困擾及時向家人、朋友傾訴。假如壓力長期連續，而且癥狀嚴重，自我放松無效，務必就醫或向技術機構請求援助。
